Menschen sind nicht fürs Fliegen gemacht. Es ist daher natürlich, sich davor zu fürchten. Über den Wolken kommen verschiedene Unannehmlichkeiten und Ängste zusammen: Man gibt die Kontrolle ab und ist gezwungen, sein Leben in fremde Hände zu legen. Zugleich ist man stark in der Bewegungsfreiheit eingeschränkt und auf engstem Raum mit Fremden eingeschlossen. Und das alles in 10’000 Höhenmetern. Ein mulmiges Gefühl muss einem da nicht peinlich sein. Man geht davon aus, dass sich über die Hälfte der Passagiere im Flugzeug unwohl fühlt. Die gute Nachricht: Flugangst ist heilbar. 

Den richtigen Sitzplatz im Flugzeug wählen 

Wählen Sie den Platz, der sich für Sie am besten anfühlt, vor allem bei einem Langstreckenflug. Wenn Sie darunter leiden, nicht einfach aufstehen und gehen zu können: Ihnen ist vermutlich mit einem Platz am Gang am wohlsten. Auch die Sitze beim Notausgang bieten etwas mehr Raum und können dem Gefühl, eingeschlossen zu sein, etwas entgegenwirken.